YOGA
NATURTHERAPIE
BREATHWORK
YOGA NATURTHERAPIE
BREATHWORK
YOGA
NATURTHERAPIE
BREATHWORK
Hallo, ich bin Andrea und ich freue mich, über dein Interesse an Yoga, Naturtherapie und Breathwork!
Ich bin die Gründerin von yowa, zertifizierte Yogalehrerin E-RYT, Ausbilderin YACEP, Naturtherapeutin und Breathwork Coach.
Es liegt mir am Herzen, Jede und Jeden zu ermutigen, den eigenen Weg zu finden und ein erfülltes und glückliches Leben zu erschaffen.
Ich glaube, dass es keine einheitliche Form von Yoga und Meditation gibt und das jede Praxis so einzigartig sein darf wie man selbst.
Aus den Best Practice Methoden die ich über viele Jahre erlernen durfte, habe ich eigene Bewegungs- und Meditationskonzepte entwickelt.
Gerne unterstütze ich dich dabei, die vielseitigen, kraftvollen und wunderschönen Techniken in dein Leben zu integrieren.
Neben unseren yowa-Events gibt es auch weitere Yoga- & Bewegungskurse mit Andrea für Erwachsene und Kinder bei Kooperationspartnern.
Yoga kann als 1:1 Termin stattfinden (ab 140 Euro/ 90 Minuten) oder für dein Gruppenevent (Teams, Geburtstage, Junggesellen oder Junggesellinenabschiede uvm.ab 180 Euro) Weitere Infos hierzu findest du wenn du weiter nach unten scrollst.
Die Location: Wildnisareal in Wiesbaden, Indoor Location in Mainz oder die eigene
Yoga bei yowa
Yoga bei yowa
Hallo, ich bin Andrea und ich freue mich, über dein Interesse an Yoga, Naturtherapie und Breathwork!
Ich bin die Gründerin von yowa Waldblick & Weitblick, zertifizierte Yogalehrerin E-RYT, Ausbilderin YACEP, Naturtherapeutin und Breathwork Coach.
Es liegt mir am Herzen, Jede und Jeden zu ermutigen, den eigenen Weg zu finden und ein erfülltes und glückliches Leben zu erschaffen.
Ich glaube, dass es keine einheitliche Form von Yoga und Meditation gibt und das jede Praxis so einzigartig sein darf wie man selbst.
Aus den Best Practice Methoden die ich über viele Jahre erlernen durfte, habe ich eigene Bewegungs- und Meditationskonzepte entwickelt.
Gerne unterstütze ich dich dabei, die vielseitigen, kraftvollen und wunderschönen Techniken in dein Leben zu integrieren.
Neben unseren yowa-Events gibt es auch weitere Yoga- & Bewegungskurse mit Andrea für Erwachsene und Kinder bei Kooperationspartnern.
Yoga kann als 1:1 Termin stattfinden (140 Euro/ 90 Minuten) oder für dein Gruppenevent (Teams, Geburtstage, Junggesellen oder Junggesellinenabschiede uvm. ab 180 Euro).
Weitere Infos hierzu findest du wenn du weiter nach unten scrollst.
Die Location: Wildnisareal in Wiesbaden oder Indoor Location im Herzen von Mainz.
Durch Yoga und Meditation habe ich selbst über viele Jahre zu mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglicheinheit gefunden.
Nichts aber bringt mich selbst so zur Ruhe wie ein Aufenthalt in der Natur insbesondere Zeit umgeben von unseren wunderschönen heimischen Wäldern und Pflanzen. In meinen Kursen und Workshops spielt die Natur sowie die natürlichen Jahreszyklen eine besonders große Rolle. Viele Kurse sowie Einzeltermine finden draußen statt.
Aber was genau geschieht mit uns wenn wir uns im Wald, in der Natur aufhalten?
Es gibt unzählige Faktoren in der Waldatmosphäre, die gesundheitsfördernd auf uns wirken, wie beispielsweise die schadstofffreie Waldluft, die heilsamen Terpene, das beruhigende Grün, die harmonisierenden Naturgeräusche oder der sogenannte „Biophilia-Effekt“. Nicht nur das, der Wald wirkt unbewusst auch als „Raum“ auf uns. Er verschafft uns Distanz zum Alltag und enthebt uns temporär sozialer Maßstäbe und Normen.
All diese Komponenten schaffen in Summe eine ideale Umgebung, um seine körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu stärken und zu erhalten.
Unser Angebot für dich
Junggesellinnenabschied, Team Event oder Geburtstag.
Wähle aus einer Yogastunde, Weinyoga, Partneryoga, Breathwork oder Achtsamkeitspraktik im Wald.
Kosten pro Einheit (90 Minuten) ab 180 Euro.
In den letzten 15 Jahren durfte ich viele verschiedene Yogastile, Techniken und Praktiken erlernen aus denen ich mit Freude die Techniken für deine individuellen Bedarfe zusammenstelle.
Mein Ziel ist es, dass du die Techniken aus Yoga, Meditation, Breathwork und Weiteren nicht als weiteres To- Do wahrnimmst, sondern die pure Freude darin erkennst & die Praktiken in dein Leben integrierst um zu mehr Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden.
Elastic Framework ist frei von Dogmen und Gesellschaftlichen Normen. Deine Praxis soll für dich sein und dein Leben bereichern- nicht mehr und nicht weniger.
Wir treffen uns zunächst in meinem Wald-Büro in Wiesbaden Hessloch, lernen einander kennen, spazieren, nutzen die Waldplattform für erste Übungen, lassen die Umgebung auf dich wirken und arbeiten an deinem individuellen Elastic Framework Konzept. Wir nehmen uns pro Treffen etwa 90 Minuten Zeit.
Ich freue mich auf dich!
Die Kurse, Workshops, Retreats und Events rund um Yoga und Wildnis von yowa finden entweder auf unserem waldigen Grundstück bei Wiesbaden oder in unserer Location im Herzen von Mainz statt.
Im Anschluss an deine Anfrage oder Buchung erhältst du genauere Informationen zu den jeweiligen Veranstaltungen.
Gerne kreieren wir auch mit dir zusammen dein eigenes individuelles Event (Teamevent, Junggesellenabschied oder Ähnliches). Dafür darfst du uns gerne telefonisch oder per Mail kontaktieren.
